3月中旬开课！宜昌这所老年大学正开云体育- 开云体育官方网站- APP下载在招生

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　　中国书法家协会会员，湖北省书法家协会草书委员会委员，湖北省教育厅书法教育委员会特聘讲师，宜昌杨守敬书法院副院长，入选书法报评选全国百名国展书法家、全国双优百家书法家。

　　中国民族歌手，多次参与国家级文化演出活动。获得“湖北山歌大赛十佳歌手”“湖北金编钟奖”等荣誉。

　　特色教学：全市范围面试录取形象气质佳、有声乐基础和舞台表演经验的学员。旨在培训高阶个人、小组声乐表演，满足媒体对外各种大型活动演出及MV、短片拍摄需求。

　　进修于北京舞蹈学院中国舞编导系。原创舞蹈《春·盛景》荣获全国二等奖，湖北省唯一获奖作品。《宜昌宜昌》荣获湖北省中老年人才艺大赛金奖，宜昌市中老年人才艺大赛金奖；原创舞蹈《华夏》国家老年大学2025年春节晚会线上展演。

　　基础舞学班：通过基础舞学，一起燃脂，舞出青春！不需要您多专业，动起来就能练出良好体态，舞出绝妙身韵！

　　中国舞：不教枯燥基本功，只带你解锁“即学即会”的爆款舞段！专业导师手把手拆解动作，0基础也能快速跟上。课后就能拍舞蹈视频炸翻朋友圈，下次聚会你就是最会跳的“气氛担当”！

　　中国舞进阶班：告别基础重复训练，深耕爆款舞段的进阶质感！针对性拆解发力控制、身体线条与节奏层次，聚焦古风氛围感、舞台向爆款舞段精细化打磨。助力有基础学员突破瓶颈，强化舞蹈表现力与动作连贯性，快速掌握更具格调的完整舞段。课后可呈现质感进阶的舞蹈作品，无论是短视频创作还是聚会展示，都能凭借高级感舞姿脱颖而出，成为自带气场的氛围感舞者！

　　特色教学：当代舞拒绝完美主义，只与小腹赘肉、肩颈酸痛、社交焦虑正面交锋，等待你用肢体释放那些被压抑的澎湃！

　　深耕声乐、钢琴教学十余年，兼具专业功底与丰富实战经验。擅长适配不同年龄段学员需求，因材施教筑牢艺术根基。

　　特色教学：合唱课程教学，以“合作、和谐、和声”为核心，打造有温度的音乐集体。课程融合发声呼吸、音准节奏训练，搭配识谱、唱谱等乐理知识，通过齐唱、分声部合唱等形式，让零基础与有经验的学员均能在集体发声中探索自我、传递情感，用多声部力量诠释多元音乐内涵。

　　宜昌市朗诵艺术家协会副主席、伍家岗区朗诵艺术家协会主席、湖北省首届长江读书节讲书人；原宜昌有线电视台新闻主播、记者、编导、主持人、制片人。曾获得“湖北省广播电视新闻奖”、湖北省“巾帼风采奖”及省市“优秀节目主持人”、“优秀记者”等称号；湖北省第三届长江读书节“演诵之星”金奖、宜昌市第三届、第四届朗诵艺术大赛“金奖”、“优秀指导老师”奖。

　　宜昌三峡融媒体中心主持人 曾主持电影频道M榜“今日宜开机，跟着电影游宜昌”；农业农村频道“乐游新乡村”；湖北卫视帮女郎《美食季·宜昌站》、宜昌三峡融媒体中心电视栏目《解忧心生活》、《幸福家园》、《530生活帮》、《法治宜昌》、《科教宜昌》等；活动类：湖北省跨年消费季宜昌分会场、全国三峡大坝集体婚礼、西陵庙会、宜昌红油包子节等。曾出演音乐剧《妈妈咪呀》饰演比尔·奥斯汀。

　　特色教学：植根于主持与表演双重实战的“复合型”训练。目标不是培养纯粹的戏剧演员，而是赋能那些需要面对镜头与公众的表达者，让他们掌握更高级、更自如的表演性表达艺术，从而在任何需要展示的场合中，都能游刃有余，绽放光彩。

　　湖北省实验京剧团国家二级演员、外联部主任，从事京剧艺术四十七年，主攻刀马旦，演出代表剧目《扈家庄》《红桃山》《对花枪》《杨八姐盗刀》等！宜昌市《京剧进校园》主要负责人及主持人。

　　特色教学：梨花开，春带雨，京剧韵，润晚年！专业京剧老师亲授，零基础也能轻松入门。学习经典唱段，感受京剧艺术魅力。以戏会友，圆梦舞台，让我们一起在京剧的旋律中，焕发青春活力，传承文化瑰宝

　　宜昌市旗袍艺术协会常务会长、市旗袍艺术协会西陵分会会长、西陵区飞霞时装艺术团团长。

　　特色教学：高阶模特表演班，满足媒体对外各种MV拍摄、活动演出。年龄45-60岁，身高160~170cm；服装自行购买。

　　三峡大学艺术学院教师、艺术学博士、副教授，湖北省美术家协会会员，湖北省书画研究会会员。美术作品以中国山水画见长，多次入展全国美术作品展并获奖。2022年入选湖北省中青年优秀文艺人才库。

　　特色教学：中国画课程以“轻松入门、涵养身心”为核心理念，专为老年学员设计。课程从传统笔墨基础入手，通过简化的梅兰竹菊、山水小品等题材，降低学习门槛，让零基础学员快速掌握运笔、用墨、调色技巧。教学中注重“慢节奏、重体验”，让学习兼具艺术性与趣味性。

　　宜昌三峡融媒体中心专业编导、摄像；擅长视频及图片的拍摄、剪辑、生成式AI技术的运用

　　宜昌市中医医院治未病中心副主任，湖北省中医师协会全科医学专委会常务委员。擅长运用中药及中医外治技术调理亚健康状态；运用针灸、正骨及理筋推拿技术治疗。

　　宜昌市中医医院主治医师，中医学硕士。湖北省中医师协会全科医学专业委员会委员，世界针灸学会联合会成员，擅长运用针灸、刮痧、艾灸、中药实现面部年轻化和五官疾病、亚健康体质调理。

　　特色教学：关节酸痛、失眠健忘、免疫力下降？学习简单有效的养生方法，在家就能调理身体！跟随宜昌市中医医院治未病中心资深中医专家，系统学习艾灸、推拿、按摩等传统养生智慧，用科学方法延缓衰老、改善体质，享受高质量晚年生活！

　　第十五届全运会群众展演太极拳湖北队教练，第二十届香港国际武术节优秀裁判员，国家社会武术B级教练。

　　特色教学：特邀专业老师教学冥想、八段锦、游龙云手内家拳。通过掌握终身受益的冥想和正宗八段锦养生功法，显著改善身体柔韧性、关节灵活度及体态。感受经络疏通、气血充盈带来的轻松与活力。学会有效提升内在能量水平和身心放松、压力管理技巧，拥抱健康与平和。“游龙云手”内家拳源自原宜昌市武协主席陆世林陆氏家传，此拳身法灵动似游龙，拳掌翻覆若腾云，形意洒脱飘逸，气韵刚柔并济，是中华传统武术养生健身的上佳技法，老少皆宜。

　　拥有美国知名大学英语教学博士学位，国家公派美国外语教师，美国公立大学外语讲师，并同时持有美国中学教师资格证。凭借多年美国留学及海外工作经历，深谙中外文化精髓与跨文化沟通方式，其专业且生动的教学风格深受学生喜爱。

　　特色教学：专为40+人群设计的实用英语课程，轻松开启语言学习之旅。课程聚焦日常场景对话，侧重简单实用的句型和常用高频词汇，旨在通过情景模拟、趣味互动、小组对话等方式提升学习者的英语沟通表达能力。课程氛围温馨友好，无论您是想和孙辈用英语互动，还是出国旅游时能简单交流，都能让您在轻松愉快的氛围中收获成就感，丰富晚年生活。

　　麦凯乐美学首席讲师、国际色彩学高级讲师、服饰搭配高级讲师，获得亚洲百强造型设计师、北京十佳化妆讲师、中国化妆协会委员、湖北省十大青年化妆师称号。

　　特色教学：从容优雅的您是否渴望更精致地绽放？在重要场合是否能光彩照人，让气质与年龄相得益彰？美妆形象班是专为岁月宠儿定制的美妆形象赋能课程，零基础也能轻松上手！我们拒绝“装嫩”与“显老”，用专业技巧唤醒属于您的岁月之美！

　　中国乐器协会现代音乐教育协会副会长。教学演出参加金鹰卡通“中国新声代”、湖南卫视“天声一队”“优酷牛人”“中国摇滚春晚”“超级乐手秀”、中央人民广播电台“海峡两岸诗歌交流活动”。

　　特色教学：圆您年轻时没完成的音乐梦，全程高效高燃，用极其清晰透彻的理解方法，掌握高度专业的指法，在四节课里完成完整经典的曲目合奏！玩转各流派充满趣味的丰富技巧和律动节奏，弹唱、独奏、协奏、合奏全面实战体验。让每一位学员随时随地施展魅力、陶冶心灵！

　　中国摄影家协会会员、湖北省电影家协会会员、宜昌摄影家协会副主席、宜昌新媒体摄影家协会主席。

　　特色教学：彻底搞懂光圈、快门、ISO的“铁三角”关系；掌握构图、用光的核心技巧，让照片瞬间高级；线下实践外拍，老师手把手指导，现场解决所有问题；结交一群同样热爱生活、热爱摄影的伙伴!

　　毕业于北京迷笛音乐学校打击乐专业，多次参加全国迷笛音乐节，live  house等演出活动。教学经验丰富，能针对不同性格、年龄进行合理教学，语言幽默风趣，深受学生的喜爱。

　　特色教学：鼓点敲响岁月欢歌，双手拍出生命律动！活力手鼓社专为渴望释放激情、拥抱快乐、寻找新趣的您而设！无需音乐基础，无需节奏天赋，只需带上热情与笑容，就能在充满原始活力的鼓声中，感受最纯粹的快乐，开启一段酣畅淋漓的“鼓”舞人生！

　　家族剪纸第四代传人，宜昌市非物质文化遗产代表性传承人。中华文化促进会剪纸艺术委员会会员，湖北省文促会剪纸艺术专业委员会会员，湖北省民间文艺家协会会员，武汉胡氏脱手剪纸研究会理事，宜昌市西陵区民间文艺家协会副秘书长，西陵民协剪纸分会主席。三峡大学人类文化与自然遗产研究中心讲师，宜昌市广播电视大学社区学堂讲师，宜昌萤火虫青少年艺术中心特聘公益讲师。

　　宜昌市音乐家协会钢琴学会理事。宜昌市义工联星光艺术团顾问。美育素质高级教师。毕业于湖北科技大学音乐教育专业，从事音乐教育25年，有着丰富的教育经验。上课风格形象生动，深受学员们的青睐，受到大家一致好评。

　　曾荣获第十一届“长江钢琴杯”青少年音乐比赛优秀指导教师奖；曾担任第十届“长江钢琴杯”青少年比赛评委；曾荣获首届“长江钢琴杯”湖北省老年钢琴公开赛优秀指导教师奖；参加“古筝名家师资培训班”；荣获武汉音乐学院优秀教师奖。

　　中央音乐学院认证古琴高级教师、武汉大学古琴文化研究所首届师资班讲师、人民音乐出版社《古琴蒙学》全国首期师资班教师、中国成人教育协会“古琴·弦歌”认证教师。

　　教学特色：古琴演奏指法纯正，自然朴实、清微淡远；古琴教学严谨细腻，从谱面概述、逐句识谱到教唱跟弹，教学方法由浅入深，由点到面，善于从细节入手指导学员。

　　宜昌市作家协会会员、中国旅游文学协会会员、中国新诗协会会员、湖北省导游资格考试面试评委，宜昌市老年大学文旅专业兼职教师。

　　课程主要包括文化和旅游基础知识、旅游文化、旅游地理、旅游审美、旅游史、旅游文学等。

　　在上海Amber Yoga 参加倒立后弯工作坊及提升精进学习，掌握15种高级体式技巧，提长三角健身瑜伽公开赛、荣获集体二等奖和女子双人组第三名，参赛体式完成度达95%，团队协作评分9.2/10高级瑜伽导师认证、考取“高级瑜伽导师”资格证书，通过率仅25%，标志着专业教学水平进入新阶段、累计授课超过3000小时，指导学员500+，学员满意度达98%，复购率85%。

　　特色教学：瑜伽通过体式、呼吸与冥想结合，可以提升身体柔韧性、增强肌肉力量，改善体态，同时可以缓解压力，调节情绪，长期的练习还可以促进身心平衡与内外觉察力

　　湖北楚风二胡协会会员 师从武汉音乐学院民乐系研究生导师李坚雄教授、北京中国音乐学院举办的“中国青少年精品艺术展示系列活动全国大赛”中荣获乐器演奏一等奖、北京荣获第一届“中华艺术新秀国际交流选拔活动全国决赛”少年组一等奖、“湖北省乐器考级首届优秀选手比赛”三等奖、“湖北省首届‘楚风杯’乐器大赛”高中组三等奖、武汉音乐学院考级“优秀指导老师”称号、香港世界青少年“金紫荆花奖”艺术大赛宜昌赛区“优秀指导老师”称号、三峡民族管弦乐团二胡演奏员。

　　武汉音乐学院竹笛专业硕士。本科期间先后师从邓邦国教授、张莹莹副教授，研究生期间师从周可奇副教授。具有十多年的竹笛学习以及六年竹笛教学经验，在校期间多次随校东方中乐团参加“高雅艺术进校园”“红色经典”“琴台音乐节”“新年音乐会”“唱支山歌给党听”等系列音乐会。

　　特色教学：本课程以激发竹笛演奏兴趣为前提，从竹笛文化的讲解，到基础演奏技巧的逐步传授，再到音乐审美与文化素养的全方位培育，让学员们在竹笛学习中感受中国传统音乐文化的魅力。

　　华中师范大学应用心理学硕士，中级心理治疗师，宜昌市优抚医院（心理医院）心理危机干预中心主任，宜昌市心理卫生协会秘书长。临床经验丰富，截至2025年5月，累计个体咨询时数11000余小时。在处理婚姻问题、青少年成长、性心理、家庭类问题上具备独到的经验和理念，擅长婚姻关系障碍、情感纠缠、婚外情、婆媳关系、性心理障碍、伴侣关系咨询（可伴侣双方一同咨询）；青少年厌学、成绩焦虑、自残、人际关系障碍；回避、依赖、强迫、自恋等不良人格特质；原生家庭创伤、面向家长的亲子关系调整等领域的心理咨询与治疗，尤其是各种婚恋家庭难题、性心理问题的解决。